對于申請美本的同學來說，三月份的重頭戲應該就是“藤校日(Ivy Day)”了。在這一天，常春藤盟校(布朗大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學、達特茅斯學院、哈佛大學、賓夕法尼亞大學、普林斯頓大學和耶魯大學)會集中公布常規申請的錄取結果。

今天，優越君就帶大家來看一下，什么是Ivy Day？在正式放榜之前，今年的美國本科留學申請情況如何？放榜后有什么注意事項？

一、什么是Ivy Day？

“常春藤日” 對于申請美國本科的學生而言意義重大。這一天，常春藤盟校會統一公布常規申請的錄取結果。

藤校日通常在 3 月的最后一個星期四。2025 年的 “常春藤日” 預計在 3 月 27 日(北京時間 3 月 28 日)，放榜時間大致為美東時間下午 5 點至 7 點(北京時間 3 月 28 日上午 5 點至 7 點)，但確切時間或有變動。除常春藤盟校，MIT、UCB加州伯克利，GIT喬治亞理工等眾多競爭激烈的頂尖院校也會在這一時期陸續放榜。

因此，“常春藤日” 堪稱整個美國大學申請季的關鍵節點，標志著申請季進入最后的高潮階段 。對于申請常規輪次的學生來說，“常春藤日” 的錄取結果至關重要，多年的努力在這一天得到檢驗，錄取、候補或未錄取的結果，將直接影響學生的大學選擇和未來規劃。

二、美本申請：競爭激烈困難重重

當下美國高中學生的學業競爭十分激烈。《紐約郵報》數據顯示，當代美國高中生平均 GPA 是 3.36，這意味著即便孩子擁有 4.0 的 GPA，在美本申請的 “戰場” 上也只是略高于平均水平，與半數競爭者相當。

自疫情以來，美本申請人數迎來爆發式增長，在 2024 - 2025 早申季，申請人數首次超過 130 萬，總申請量更是突破 800 萬份。

此外，一代移民申請數量大幅增加、標準化考試(如 SAT/ACT)政策的恢復，以及名校錄取趨勢的頻繁變動，都給學生的申請之路增添了重重困難 。

《福布斯》曾報道，對于頂級名校招生官來說，學生的申請存在諸多 “雷區”。比如學術課程缺乏挑戰性、過度依賴一兩項成就、文書盲目自夸、社區活動未能真正展現領導力等，任何一點都可能嚴重影響申請結果，使孩子的 “爬藤” 夢想破滅。部分家長認為某些錄取率相對較高的學校可作為 “保底校”，這其實是一個誤區。

從今年早申情況來看，那些以往被當作 “備胎” 的 “非藤名校”，如今競爭異常激烈，甚至比藤校的申請難度還高。在藤校平均錄取率僅 4% 的情況下，學生要想在申請中占據優勢，不僅要避免自身存在明顯短板，還需精準定位，充分發揮自身特長。

三、放榜應對：做好規劃與準備

面對即將到來的放榜，學生們可以提前做好準備。在心態上，要保持客觀，因為常春藤盟校的錄取競爭十分激烈，結果并不能完全代表個人的潛力和未來成就，無論結果如何，都有其他的發展道路。

放榜之后，學生們會面臨不同的情況。如果收到錄取通知，恭喜你，接下來要認真評估各個學校，在入學截止日期前做出最適合自己的選擇，考慮學校的學術氛圍、專業設置等因素，確保能在一個有利于自身成長的環境中學習。

要是被列入候補名單，學生可以考慮提交一封持續興趣聲明，也就是大家常說的 “love letter”，向學校表達自己對該校的強烈興趣和堅定入學意愿，這樣或許能增加被錄取的機會。

即使沒有被理想的學校錄取，也不要氣餒，美國還有許多優秀的大學，它們同樣能提供優質的學術資源和良好的職業發展機會，適合自己的學校才是最好的。

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