??在英國的留學生們幾乎一周至少會去一次超級市場。這是因為英國的超級市場規模大，商品全面。連鎖的超級市場遍布全國，在每個城市小鎮大多可以找到大型的超級市場。你可以買到蔬菜、水果、調味品、肉類、牛奶制品、即食食品，各國的地方食物和店內現時生產的面包和沙拉等。還有鮮花、文具、雜志、廚具、唱片、電視機甚至電腦。雖然與美國的超級市場相比稍顯遜色，但你完全可以買到你需要的幾乎任何日用品和食品。

??與英國5點鐘就關門的商店相比，9點或10點關門的超級市場就顯得很好。現在有些超級市場甚至24小時營業。因為在有些小鎮，商店少得可憐，因此，許多酷愛逛街的女生們就只好改逛超市了。下面小編就來跟大家分享一下在英國超市選購食品的各種經驗哦~英國的超市

??著名的超級市場是:Tesco， Safeway， Sainsbury， ASDA以及Iceland。其中，TESOL是常見的;ASDA和Sainsbury的東西比較昂貴但質量比較高;Iceland主營冷凍食品，其中雞蛋價廉物美。他們的分店遍布全國每一個角落，像Tesco還提供貸款，保險、汽車、信用卡等服務并經營著許多加油站。

??一般的營業時間:視你所住的地區，營業時間會有不同。但一般的是周一至周五9:00至21:00或22:0，周六8:30至20:00或21:00，周日10:00至15:00或16:00。16：30以后會有打折時間，這也是世界各國的同學們大采購的好時機。常常會買到價廉物美的東西。圣誕節前可能會延長時間，但圣誕節中或是復活節中會停業幾天。

??蔬菜

??總覺得在英國沒有什么蔬菜可選擇的，扁豆和白菜都很貴。番茄，西蘭花，卷心菜和西芹比較多，而且便宜。由于英國的蔬菜超級貴，一小盒幾十根beans(青豆)就要約1.70鎊。最便宜也是常見的蔬菜是: tomato(番茄)，potato(馬鈴薯)，cauliflower(菜花/野菜花)，broccoli(西蘭花/綠菜花)和lettuce(生菜)。于是，很多留學生用空的果醬瓶子裝水來養蔥，成活率頗高，也可以節省一筆經費。

??水果

??英國最普通的水果是:grapes(提子)、orange(橙)、strawberry(草莓)、banana(香蕉)、cherry(櫻桃/車梨子)和蘋果。這些水果相對較為便宜，在超級市場你也可以看到mango(芒果)、lychee(荔枝)等水果(統稱exotic fruit)，但價格通常很貴，且并不新鮮。

??肉類

??國人對肉是很講究的，不同的部位分得清清楚楚，包裝在一個個小盒子里。通常牛肉比豬肉貴，而豬肉又比雞肉貴。但重要的還是看不同的部位。比如說，牛肉的肉餡如果是腿部的肉做的會比一般的肉餡貴一倍。和其它東西一樣，大盒包裝的肉會比小盒包裝的相對便宜，這便是Bigger pack， Better value的價格哲學。不過你要小心，吃不完的肉很快就會變質，所以你要是知道一定吃不完，就在剛買回來的時候放入冰箱的冷凍層。

??中國食物

??大一點的超級市場，都會有來自各國的食物，當然也少不了中國食物。而你慢慢會發現，如果你住的地區，來的中國學生越多，中國食物也會越多。這便是英國超級市場的Micro market(微觀市場調查)的結果，遍布全國的連鎖店并不是賣同樣的東西。雖然多數超級市場所賣的中國食物并不是很多，但也足以讓你眼睛一亮。特別是留學”腐國”必須的調料---“老干媽”。不過各位同學在選購之余需要注意的是食品的保質期。

??總結

??勤勞而聰明的中國學生們還是自己做飯來的省錢。不過不建議從嘴里省錢，畢竟身體最重要，有好的身體和精力，還有好的精神狀態，才有可能專心學習。留學生中得胃病的人很多，大都是因為懶，少一點打游戲的時間，就有時間做飯了，而且會有很多MM或者GG沖過來，就是因為你會做飯。哈哈，朋友多了，光吃百家飯就能活很久。

??不過回到正題，比較一下Sainsbury, Tesco, Asda這三家全英范圍的超級市場,T和A差不多，S稍微貴上一點點但是質量不錯，尤其是肉的質量。綜合一下T還是推薦的，因為申請他們家的club card會有更多優惠。A沒有什么會員制，也沒有什么積分卡，所以他的價格顯示要比其他兩家便宜幾p。還有一家Morrison，東西略貴，但是質量沒得說。大家只要留心，會發現有一些倉儲式的超市。東西在那里更加便宜，但是一個人用不完，建議跟朋友幾個人一起買，然后分下就行了哦!

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