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美國胖子你傷不起，留學不要變“胖子”

所屬欄目：美國留學, 吃住信息發表時間：2016-11-10 來源：本站原創

??大家經常能在美國大片或者電視新聞上能看到美國很多“胖成球”的人，這讓人感覺到大部分的美國人都分為兩類，一是“比較壯”的，而是“非常胖”的，當然這也許會有點夸張，不過美國的胖子可真不少，而他們經常出現于一些快餐店，也許會有人奇怪明明都“壯”成這樣了，為什么還吃這些呢？下面就讓小編為大家解惑吧~~

??在美國，越胖的人越窮

??如果你走進Whole Food Market，你會發現哪怕是售貨員，都是精廋健碩的小伙，買東西的顧客很少有胖子;而當你走進Walmart超市的時候，你滿眼看到的都是推著車，拿著薯片飲料的“肉球”們。在美國，確實是越窮越胖，越胖越窮。

??在這兒，同樣是果汁，一桶3ML的普通勾兌果汁$1.89，而純鮮榨的Naked果汁1.5ML就要$7.89。窮人吃的雞肉，雞腿0.49$/lb，而健康的USDA認證牛肉8.99$/lb。

??那些領著救濟金過日子的美國窮人們，為了讓自己能夠有飽腹感，只能大量選擇薯片、汽水、炸雞這樣高熱量的食物，因為水果和蔬菜對于他們來說是負擔不起的。

??在美國，胖子也很自信

??這兒的胖子也穿吊帶，涂著精致的指甲，化著得體的妝容，戴著合適的首飾。

??Alice, 23歲，身高165，體重已經超過250磅(200斤)。但對于她來說：生活很美好。我在教會愛宴上認識的女孩，她對自己的身材也不滿意，但是卻沒法去改變。她覺得自己很開心：我是比別人重一些，但是我也有自己可愛和漂亮的地方，我的朋友比我更胖，我們覺得開心就好，而且我的男朋友也不覺得我一定需要減肥!

??好吧，Alice每個周末都到教會蹭飯，開心的和孩子們一起玩耍，小編對此只能感嘆，好在你出生在美國，如果是中國，估計會因為自信心受挫而無法如此燦爛吧!

??之前看報道，美國女性的平均體重已達75公斤，不知這個報道的準確性，不過這對于一些想去美國留學的女同學也許會很開心吧。

??華人來美國也會變胖?

??“去美國少吃炸雞漢堡，別變成大胖子了!”這是出國前很多人都會說的。

??確實，不少留學生出國后，書讀了多少不知道，肉是吃了不少，因為背著一身的膘回去了!剛來美國，如果不小心一下子吃猛了，確實容易發福。

??在這里小編要提幾點：

??少吃油炸食品：甜甜圈、雞排、豬排、雞翅，各種油炸的東西都分分鐘讓你大“爆炸”!

??少吃自助餐：洛杉磯自助餐太便宜了，7.99-20.99的價格都有，自助餐容易吃多，特別是很餓的時候，別去吃!

??少吃烤肉：韓式烤肉確實能夠打牙祭，但是熱量很高呀!每一塊都是扎實的肉，如此高蛋白，消耗不了就直接變肥肉了。

??少吃冰激凌：哈根達斯1美金一個，但是再便宜也要少吃!含糖太高了!

??少喝果汁飲料：美國的飲料都死甜，500ML的可口可樂含14塊方糖，500ML果汁11塊方糖，那么多糖進入身體，不僅肥還會血糖過高！

??國人對于美國的幾大誤解：http://www.9811fc.com/usa/201611/09/13250.html

??美國留學不可錯過的十大美景：http://www.9811fc.com/usa/201610/21/12948.html

注：部分內容摘自網絡