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肥胖癥困擾的美國到底是啥原因造成的

所屬欄目：美國留學(xué), 吃住信息發(fā)表時(shí)間：2016-03-01 來源：本站原創(chuàng)

朋友們過完這個(gè)假期體重是不是蹭蹭上漲啦？其實(shí)，在大洋彼岸的美國，有那里有更多的super胖的大胖子！然而小編曾經(jīng)在一書里看到：100年前，肥胖是成功的標(biāo)志。而現(xiàn)在，肥胖是窮人的標(biāo)志，意味著愛吃快餐、啤酒、土豆；而富人大多吃有機(jī)食物、喝紅酒，有花錢在辦健身卡上…胖很容易，瘦卻是一件難得讓人落淚的事情啊！

One ▎美國雖然盛產(chǎn)大胖紙，然而富人也多是瘦子

首先來一點(diǎn)身邊即世界的感受。小編曾經(jīng)在美國坐過一次游輪（而且是老年人跟闔家旅行偏多的那種），拋開游輪上紙醉（吃了睡）金迷（睡了吃）的生活不談，印象最深的竟然是【這里的大胖子可真多呀！】

在甲板上一眼望去，10個(gè)里有6個(gè)胖，4個(gè)微胖，2個(gè)超胖。幾乎每次坐電梯都能碰到1個(gè)大胖子。不是普通的胖，是那種不用上秤就知道肯定200斤往上，胳膊比一般人腿都粗的移動(dòng)小山。

數(shù)據(jù)也說明了同樣的問題。2010年，美國疾病控制與預(yù)防中心指出肥胖率再一次上升，35.7%的成人和17%的兒童有肥胖問題。

BUT，請(qǐng)注意這里有一個(gè)BUT，并不是所有美國人都超重，那是不客觀也不可能的。事實(shí)上美國的肥胖在一定程度上是有階級(jí)的。中上層的美國人（簡(jiǎn)單粗暴地說就是富人咯~）十分注重keep fit，大多數(shù)身材不錯(cuò)，超重的比例很低。

Two ▎他們?yōu)槭裁茨敲磁郑ㄊ荩?/strong>

前面講了現(xiàn)象，第二部分就來淺淺地分析一下原因。

估計(jì)有不少范友看過《Fed up》、《食品公司》等探究美國人肥胖問題的紀(jì)錄片，那種美國食品工業(yè)陰謀論的調(diào)調(diào)我覺得看看就好。畢竟我們?nèi)嗽谥袊瑳]必要操美國人的心。中間隔著太平洋，我們只要了解比較表象的原因，達(dá)到以美國胖紙為鑒可以塑體型的目的就好~(???)~

噔噔噔噔，下面范主要開始正題了

1.美國窮人為什么肥胖，富人卻越來越瘦了？

重點(diǎn)要放在前頭，胖從口入，喝涼水都發(fā)胖只是個(gè)夸張的形容，真正胖起來還是靠吃啊。基本上，美國窮人肥胖的元兇就是吃吃吃了。而美國的富人，在吃方面是非常注意的。

a. 美國窮人發(fā)胖的飲食結(jié)構(gòu)

超高熱量

美國人餐桌的日常（每天吃有機(jī)食品的中上層除外）就是漢堡、薯?xiàng)l、可樂、熱狗、比薩餅、BBQ以及超市里可以買到的各種半成品；烹飪方式多為煎烤、油炸（用膝蓋想都知道非常不健康，熱量爆表，雖然確實(shí)挺好吃的→_→）；而且這些食物便宜、美味、方便、唾手可得。

一張圖告訴你熱量有多高：一盒中薯?xiàng)l的熱量，需要游泳1小時(shí)12分鐘才能消耗。

高熱量還不算完，美帝的食物分量還特別大。范主在環(huán)球影城辛普森主題餐廳買到的漢堡有臉那么大，熱狗有小臂那么長(zhǎng)，你們感受下……那種中國人吃一頓能撐得一天不想吃東西的分量，美國人隨隨便便三兩下就吃完了。所以他們每天攝取的熱量想不爆表都難。

但對(duì)于美國的窮人，健康的飲食方式（比如蔬菜）對(duì)他們來說太貴了。