獨(dú)自一人來(lái)到異國(guó),陌生的環(huán)境、陌生的語(yǔ)言、陌生的人,大家或多或少都有些不適用,每逢糾結(jié)倍思親,作為一個(gè)時(shí)差黨,在初到英國(guó)的新鮮感過(guò)了之后,一定分外想念家鄉(xiāng)。如果在英國(guó)留學(xué)想家了怎么辦?
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1.接受這個(gè)事實(shí)
在國(guó)外得了思鄉(xiāng)病是難以避免的,也許你會(huì)非常思念家人和朋友,這些都不可厚非。正視自己的情感,試著去理解接受身邊的一切,就能順其自然并對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的事保持期待。
2.保持樂(lè)觀
這樣的狀態(tài)不會(huì)一直持續(xù)下去,即使剛開(kāi)始時(shí)癥狀可能會(huì)比較嚴(yán)重,但是盡可能保持樂(lè)觀的心態(tài),并積極看待遠(yuǎn)離家人的生活,如結(jié)交新朋友、變得更獨(dú)立以及體驗(yàn)新生活等。
3.用欣賞的眼光看待新環(huán)境
請(qǐng)務(wù)必盡可能把握所有的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新朋友,他們當(dāng)中也會(huì)有許多人同樣感到孤獨(dú)并患上思鄉(xiāng)病。請(qǐng)和舍友打好關(guān)系,他們會(huì)是你在大學(xué)中最親近的人。參加社團(tuán)也是一個(gè)發(fā)展新人際關(guān)系的好方法,你可以通過(guò)社團(tuán)結(jié)識(shí)志同道合的朋友,在學(xué)校里他們就像是你的兄弟姐妹。
4.和家人保持聯(lián)系
這是解決思鄉(xiāng)病的最佳方式,但如果你不想通過(guò)電話方式聯(lián)系,以下列出了幾種其他方式:如果有時(shí)間,你可以邀請(qǐng)朋友進(jìn)行臨時(shí)聚會(huì),或者可以存錢買交通票回家探親。如果這2種方法行不通,通過(guò)Skype進(jìn)行視頻通話也是極佳的方式,還能幫你免去火車晚點(diǎn)的煩惱。長(zhǎng)期以來(lái)社交媒體都是聯(lián)系他人的一個(gè)非常便利的方式,你可以給老朋友發(fā)送一個(gè)推特(Tweet),附上圖文告訴他們你現(xiàn)在的生活狀況,還可以瀏覽臉書(Facebook)相冊(cè)里的舊照片,重溫美好時(shí)光。
5.把握思鄉(xiāng)的程度
請(qǐng)記住,當(dāng)你非常思鄉(xiāng)的時(shí)候,在大學(xué)里也同時(shí)會(huì)有許多認(rèn)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì),但如果你只注重維系與家人和舊朋友的關(guān)系,你將失去大量的機(jī)會(huì)。
有人覺(jué)得,不斷與家人聯(lián)系能緩解思鄉(xiāng)問(wèn)題,但亦有人覺(jué)得這會(huì)使癥狀加劇。無(wú)論采取何種方式,請(qǐng)不要讓思鄉(xiāng)情結(jié)影響你體驗(yàn)愉快的大學(xué)生活。如果你能越早接受新生活,那么思鄉(xiāng)病就會(huì)好轉(zhuǎn)得越快。
6.安排好自己的時(shí)間
無(wú)論你決定是一周打一次電話回家或是一個(gè)月打一次,請(qǐng)做好明確的計(jì)劃并堅(jiān)決執(zhí)行。如果你每天都能在良好的規(guī)劃中充實(shí)度過(guò),那么聯(lián)系家人和舊友將會(huì)成為一件你非常期待的事,而不是去依賴它。
請(qǐng)記住--你要在大學(xué)里努力學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)新朋友、體驗(yàn)新事物,因此請(qǐng)確保將這些事情都加入計(jì)劃表中。多樣的社交活動(dòng)將使你生活忙碌且充實(shí),并能幫助你遠(yuǎn)離思鄉(xiāng)情緒。
7.談?wù)撚嘘P(guān)家鄉(xiāng)的事
傾訴一直是一種非常有用的方式,你可以尋求大學(xué)提供的相關(guān)服務(wù)或者寫日記。而另一種有效方式是和新朋友分享有關(guān)家鄉(xiāng)的事。把所有事情悶在心里無(wú)法讓你變得開(kāi)心,但和新朋友進(jìn)行一場(chǎng)狂歡,盡情傾訴,不但能使你心態(tài)變得積極,也能使新朋友更加了解你。
8.學(xué)會(huì)做家鄉(xiāng)菜
所謂的鄉(xiāng)愁,其實(shí),就是胃里缺少家鄉(xiāng)的食物。學(xué)會(huì)做家鄉(xiāng)的菜,叫上新交的朋友,一起來(lái)家里吃吧。
對(duì)很多初到海外的留學(xué)生來(lái)說(shuō),因語(yǔ)言能力的欠缺或性格原因,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難融入周圍同學(xué)。在國(guó)外也幾乎沒(méi)有社交活動(dòng),缺少溝通,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致了抑郁自閉等心理問(wèn)題,非但不利于學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展也造成了嚴(yán)重阻礙。考慮到這一情況的嚴(yán)重性,為幫學(xué)生解決社交及心理問(wèn)題,英國(guó)優(yōu)越教育最近推出了社交管家服務(wù)。
與其他國(guó)內(nèi)留學(xué)中介不一樣的是,優(yōu)越教育是唯一的英國(guó)企業(yè),是被英國(guó)外交部、倫敦使館雙重認(rèn)證的留學(xué)機(jī)構(gòu)。優(yōu)越教育總部位于英國(guó)倫敦利物浦街。中國(guó)和英國(guó)兩地同時(shí)辦公,有效解決與英國(guó)官方溝通時(shí)存在的時(shí)差及地理上的問(wèn)題,極大程度地幫助了一大批中國(guó)留學(xué)生解決在外國(guó)學(xué)習(xí)生活時(shí)遇到的一系列難題。
英國(guó)優(yōu)越教育,作為英國(guó)大學(xué)本科申請(qǐng)官方通道--UCAS中心的官網(wǎng)會(huì)員機(jī)構(gòu),以優(yōu)質(zhì)留學(xué)經(jīng)驗(yàn)受到英國(guó)官方認(rèn)可。中英兩地共享留學(xué)資源,倫敦總部顧問(wèn)都是高素質(zhì)英國(guó)名校畢業(yè)生和外籍導(dǎo)師,中國(guó)顧問(wèn)50%以上是英國(guó)名校留學(xué)歸來(lái),同時(shí)擁有多年留學(xué)申請(qǐng)工作經(jīng)驗(yàn);中英兩地留學(xué)文書老師都十分熟悉英國(guó)各大高校文書要求,有無(wú)數(shù)名校文書寫作經(jīng)驗(yàn)。
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英國(guó)留學(xué)生活介紹 //www.9811fc.com/uk/apply/profession/index.html
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